- فرمولاسیون دقیق برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای زنان
- بدون مواد نگهدارنده، رنگ‌ها یا طعم‌دهنده‌های مصنوعی، غیر GMO. تولید شده در سوئد
- ۲۱ بسته‌ی جداگانه - یک عدد در روز
پک سلامت زنان ولوسوفی سه مکمل روزانه را در یک بسته‌ی کوچک جمع کرده است تا صبح‌ها لازم نباشد سراغ چند قوطی بروید. اوریفلیم آن را برای نیازهای تغذیه‌ای زنان فرموله کرده و هر روز را جدا بسته‌بندی کرده است؛ در کیف هم جا میشود.
در هر بسته‌ی روزانه چه هست
- یک قرص مولتیویتامین و مینرال زنان با ۲۲ ویتامین و مادهی معدنی
- ۲ کپسول امگا ۳ از روغن ماهی
- یک کپسول آستاگزانتین طبیعی همراه عصاره‌ی بلوبری
جعبه ۲۱ بسته‌ی جدا دارد. به گفته‌ی سازنده، بدون نگهدارنده، رنگ یا طعم‌دهنده‌ی مصنوعی و غیرتراریخته است و در سوئد تولید شده است.
یک عادت ساده
روزی یک بسته را با آب یا آب‌میوه و همراه یک وعده‌ی غذایی بخورید؛ نه با قهوه یا چای. اگر همیشه با همان وعده بخورید، فراموش کردنش سخت میشود. از مقدار روزانه بیشتر مصرف نکنید.
ترکیبات کلیدی و کار هر کدام
- قرص مولتیویتامین و مواد معدنی: ۲۲ ویتامین و مادهی معدنی ضروری که طبق اعلام اوریفلیم برای نیازهای بانوان تنظیم شده است
- دو کپسول امگا ۳ از روغن ماهی: منبع اسیدهای چرب DHA و EPA
- کپسول آستاگزانتین و عصاره‌ی بلوبری: ترکیبی آنتی‌اکسیدانی همراه با ویتامین C و E
هر جعبه ۲۱ ساشه دارد و روزی یک ساشه مصرف میشود. طبق اعلام سازنده، محصول بدون نگهدارنده، رنگ و طعمدهنده و بدون شکر افزوده است، گلوتن ندارد و در سوئد طراحی شده است. این محصول مکمل غذایی است و جای رژیم متنوع و متعادل را نمی‌گیرد.
چرا پک و نه سه قوطی
هر سه مکمل این بسته را اوریفلیم جداگانه هم عرضه می‌کند: مولتیویتامین و مینرال Woman، امگا ۳ و مکمل Astaxanthin & Bilberry Extract. فرق در شکل مصرف است، نه در خود قرص‌ها.
- اگر هر سه را می‌خواهید: پک کار را ساده می‌کند؛ هر روز یک بسته‌ی آماده و دیگر شمردن قرص لازم نیست.
- اگر فقط مولتیویتامین لازم دارید: قوطی تکی مولتیویتامین زنان همین خط کافی است.
- اگر هر دو را خریده‌اید: همزمان نخورید؛ پک همان قرص مولتیویتامین را دارد و مقدار روزانه دو برابر میشود.
هم‌قدم با یک روز شلوغ
بسته‌ی جدا در کیف دستی جا میشود و برای روزهایی که ناهار بیرون از خانه است، یعنی لازم نیست مکمل آن روز را جا بیندازید. برای سفر هم کافی است به تعداد روزها بسته بردارید.
اگر بیشتر روزها خانه هستید، جعبه را کنار همان وعده‌ای بگذارید که هر روز ثابت است. خیلی‌ها صبحانه یا ناهار را انتخاب می‌کنند؛ مهم این است که هر روز همان وعده باشد، چون سازنده هم همین را برای عادت شدن پیشنهاد کرده است.
مصرف درست، در چند نکته
- همراه غذا: نه با معده‌ی خالی؛ کپسول‌های روغنی هم با غذا راحت‌تر خورده می‌شوند.
- آب یا آب‌میوه: قهوه و چای را سازنده صریح منع کرده است.
- روز جاافتاده: فردا دو بسته نخورید و از مقدار روزانه بیشتر نشوید.
- مکمل آهن جداگانه: قرص مولتیویتامین این پک آهن دارد؛ اگر پزشک قبلا آهن تجویز کرده، با او دربارهی ترکیبشان صحبت کنید.
نگهداری و ایمنی
جعبه را در جای خشک و خنک، دور از آفتاب و حرارت نگه دارید؛ کپسول‌ها در گرما نرم می‌شوند. چون آهن در فرمول هست، جعبه را دور از دسترس بچه‌ها بگذارید. بسته‌ها را تا لحظه‌ی مصرف باز نکنید تا قرص‌ها از رطوبت دور بمانند.
انتظار واقع‌بینانه از یک مکمل روزانه
این پک برای تکمیل رژیم غذایی ساخته شده است، نه جایگزینی آن؛ اوریفلیم هم همین را صریح گفته. یعنی اگر روزهایتان شلوغ است و غذا همیشه متنوع نیست، پک کمک می‌کند ریزمغذی‌ها و امگا ۳ جا نماند. ولی قرار نیست یک‌شبه حس متفاوتی بسازد یا جای خواب و غذای خوب را بگیرد.
اگر به کمبود خاصی مثل آهن یا ویتامین D مشکوک هستید، آزمایش و نظر پزشک قدم اول است. مکمل عمومی برای پر کردن فاصله‌های کوچک است و کمبود جدی برنامه‌ی جداگانه لازم دارد.
قبل از خرید، این را روی برچسب ببینید
در فهرست ترکیبات، ماهی و سویا پررنگ نوشته شده‌اند؛ این شیوه‌ی معمول برچسب‌ها برای نشان دادن مواد حساسیت‌زاست. کپسول‌ها موم زنبور هم دارند. اگر رژیم خاصی دارید، همین چند ماده تصمیم را روشن می‌کند.
برای چه کسی مناسب نیست
کپسول‌ها از ژلاتین ماهی ساخته شده‌اند و لسیتین سویا هم دارند؛ پس برای گیاه‌خواران و کسی که به ماهی یا سویا حساسیت دارد مناسب نیست. اگر باردارید، شیر می‌دهید، دارو مصرف می‌کنید یا بیماری زمینه‌ای دارید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. مکمل جای رژیم غذایی متنوع و درمان را نمی‌گیرد.
سوالات متداول
نظرات کاربران
نظر خودتان را دربارهی این محصول بنویسید
هنوز نظر نوشته‌شده‌ای نیست
اولین کسی باشید که تجربه‌اش از این محصول را می‌نویسد.